티스토리 뷰
목젖 부었을 때
사람의 몸은 참 오묘하다는 생각이 듭니다. 평상시에는 아무 문제가 없어요. 하지만 꼭 나도 모르게 여러 몸에 이상징후가 나타나는 경우가 있습니다.
처음에는 내 스스로 병원이나 약국에 가지도 않고 충분히 시간이 지나면 나을것 같은 기대감으로 아픈 통증도 버티기도 합니다. 하지만 시간이 흐를수록 내 몸이 연약해지는 것은 어쩔수없는것 같아요
그리고 시간이 지나도 아프기만 하고 여러가지 생활에 차질이 생기니까 차라리 초기에 아플때 병원에 가서 치료를 받는게 나은가 하는 생각이 들기도 합니다.
우리몸은 다양하게 병의 증세가 나타납니다. 그중에서도 감기도 있고요 아니면 구토나 두통 위장장애 변비 속쓰림 정말 수도없이 질병이 많이 있어요
요즘에는 코로나로 인해서 너도나도 아파 앓아 누웠던것 같아요. 이런 질병을 어떻게 하면 우리가 병원에 가지도 않고 민간요법으로 나을수 있는지 알아볼께요
제일 중요한것은 내 면역력입니다. 일단 면역력이 강하다고 하면 어떤 질병 바이러스가 나에게 와도 충분히 이겨낼 내성이 있다는 것을 우리는 알아야 합니다.
목젖이 부었다는 것은 목에 염증현상이 발현해서 나타난 것으로 생각이 듭니다. 만약에 내가 스스로 자가면역력이 강하다면 충분히 이 염증을 이겨내고 극복해 낼수 있으리라 생각이 듭니다.
하지만 결국에는 내 내성이 약해서 목젖 부위에 염증이 나타나서 부은것이죠. 원인은 간단합니다. 일단은 내가 요즘 너무 과로하고 몸이 피곤하지는 않았는지 고민을 해봐야 합니다.
그래서 미리 예방하기 위해서라도 꾸준히 잘 쉬고 잠을 충분히 자고 먹는것도 잘먹고 운동도 틈틈히 하면 절대로 내 면역력이 나빠질리 없고 어떤 질병 바이러스도 나를 해치 못할것으로 생각이 듭니다.
하지만 최근에 회사일로 기타 다른 여러가지 문제로 스트레스 상황에 있다고 하면 이런게 하나씩 나타나면서 내 몸을 상하게 하는 것을 알아야 겠지요
따라서 목젖이 부었을때는 일단은 미지근한 물로 목을 충분히 적셔주는게 좋겠다는 생각이 듭니다. 너무 무리하게 목을 많이 쓰는 직업이라고 하면 당분간은 목을 사용하는 것을 삼가하는게 좋겠죠
그리고 밖에 나갈때는 항상 마스크를 착용하면서 혹시 알레르기나 아니면 기타 꽃가루 여러가지 미세먼지가 내 목젖에 닿지 않도록 조심해야 겠지요
그리고 짜고 맵고 뜨거운 것등을 먹는 것을 당분간 삼가하는게 좋겠죠. 뜨거운 물을 마시거나 목젖이 데는 것을 주의해야 겠지요
아무튼 목젖 부었을때는 해당 부위에 최대한 자극을 줄이고 천천히 낫기 위해서 우리는 충분한 휴식이 필요하고 수시로 미지근한 물을 통해서 목젖에 있는 붓기가 가라앉도록 노력하는게 좋겠죠
이렇게 스스로 자기 신경을 쓴다고 하면 충분히 붓기가 가라앉고 금방 회복되리라 생각이 드네요